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05/09/2012

AG2R LA MONDIALE vous invite à bord du Train Bien Vivre pour Bien Vieillir

Du 18 septembre au 3 octobre, le Train "Bien Vivre pour bien Vieillir" sillonnera la France pour aller à la rencontre d'un public intergénérationnel en quête de bien-être.


image du Train
AG2R LA MONDIALE et son partenaire Prémalliance seront à bord et vous proposeront informations et actions permettant de « bien vivre » et de « bien vieillir ».

Le vieillissement est une étape particulière dans le parcours de vie : elle implique de nombreux changements auxquels il faut s’adapter. Cette évolution se prépare, s’accompagne, et doit prendre en considération aussi bien les aspects liés à la santé, que ceux liés aux notions de plaisir et de convivialité.

Trois thématiques seront abordées :

BIEN-ÊTRE ET ALIMENTATION
L’alimentation joue un rôle central dans le bien vieillir. Elle influe très fortement sur l’état de santé : l’alimentation est notre première médecine ! Elle est aussi synonyme de plaisir. Plaisir des sens et plaisir du partage, de la convivialité.
AG2R LA MONDIALE donnera à ses visiteurs quelques nouvelles idées, alliant bon sens, naturel et plaisir, pour manger mieux. Le Groupe proposera un bar à chocolat et un bar à jus de fruits pour découvrir, ou redécouvrir, une nutrition qui allie plaisirs et bienfaits.

BIEN-ÊTRE PHYSIQUE ET PSYCHOLOGIQUE

Avec les années, le corps change. Entretenir sa forme participe au maintien de l’autonomie au fil des années ; ceci grâce à la pratique d’activités physiques adaptées à l’âge et au rythme de vie. L’activité physique est un facteur de bien-être.
Avec l’avancée en âge, il arrive également que l’on ait à traverser certaines étapes difficiles : deuil, maladie, peur de la perte d’autonomie, passage du rôle d’actif à celui de retraité …
Il n’est pas toujours aisé de surmonter ces épreuves et parfois, un accompagnement est nécessaire.
Médecins (centres de prévention agirc-arrco), psychologues, et animateurs bien-être prodigueront informations et conseils ; les visiteurs pourront s’initier à de nouvelles pratiques : relaxation, gestion du stress, des conférences-animation sur la voix et la respiration...

BIEN-ÊTRE ET HABITAT
AG2R LA MONDIALE montrera dans ce Train comment, en pratique, chacun peut aménager son intérieur pour qu’il soit à la fois sain et adapté aux évolutions de la vie.
Il s’agit d’apporter un regard différent sur le rapport habitat/habitant : l’habitat doit pouvoir évoluer avec la personne et son parcours de vie. Par ailleurs, il doit garantir un espace de vie sans pollutions : pollution électromagnétique, pollution de l’air,… De même, les nouvelles technologies peuvent accompagner l’avancée en âge en améliorant mobilité, sécurité, santé et lien social.

www.trainbienvivre.com


14 VILLES - ETAPES

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