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Un riche programme de conférences pour bien vieillir, accessible depuis chez soi

Un riche programme de conférences pour bien vieillir, accessible depuis chez soi

Date : du 3 janvier 2022 au 31 décembre 2022
Horaires : Depuis chez vous, quand vous voulez
Lieu : Toute la France

Programme de l'événement

Dans le cadre de son action sociale, AG2R LA MONDIALE vous permet d’accéder gratuitement et tout au long de l’année à Happyvisio, la plateforme dédiée à la prévention et au bien vieillir des seniors. Un large choix d’ateliers et conférences, classés par thématique, vous est proposé afin de rester acteur de votre bien-être et votre santé.

 

Plus de 700 conférences offertes en accès illimité

 

Il vous est possible de suivre une conférence autour de la santé ou de choisir des exercices de bien-être pour vous détendre, à moins que vous préfériez être en forme avec une séance d’activité physique. Vous pouvez aussi suivre des cours de cuisine-nutrition, vous divertir avec des quiz, vous enrichir l’esprit en découvrant l’art et la culture. Mais aussi, trouver du soutien pour les aidants, des outils pour faciliter votre vie quotidienne ou l’accès au numérique, sans oublier, les nombreux conseils de la part des intervenants experts.

Bénéficiez d’une grande liberté de choix pour vous informer, découvrir de nouvelles activités, garder la forme, vous divertir et échanger avec des professionnels, sans bouger de chez vous. Et ce, à titre gratuit.

 

 

Exemples de rendez-vous réguliers

 

  • « Gardez la forme », pour bien commencer la journée, suivez chaque matin une séance d’activité physique.
    Du lundi au vendredi, de 9h00 à 9h40,
  • « Happy Pilates », séance de gymnastique douce qui vous permet de travailler l’ensemble de votre corps sans mouvements brusques.
    Tous les lundis de 10h à 10h45.
  • « Happy Qi Gong », séance de gymnastique douce basée sur des exercices de postures et d’enchaînements de mouvements ainsi que sur la maîtrise de la respiration.
    Tous les mardis à 10h à 10h45.
  • « Happy Shiatsu », séance de gymnastique douce basée sur la relaxation et l’automassage guidés pour retrouver son bien-être.
    Tous les mercredis à 10h à 10h45.
  • « Happy Stretching », séance de gymnastique douce basée sur l’assouplissement et l’étirement des muscles et articulations.
    Tous les jeudis à 10h à 10h45.
  • « Happy Yoga », séance de gymnastique douce sous forme d’exercices corporels, de techniques de méditation, de respiration et de relaxation.
    Tous les vendredis à 10h à 10h45.
  • « Lundis du Numérique », atelier pour se sentir plus à l’aise et vigilant face au numérique et maîtriser son ordinateur ou son smartphone.
    Tous les lundis de 15h30 à 16h30
  • « La Dictée », un atelier pour tester son niveau en orthographe, à tout âge.
  • « Happy quiz », un jeu convivial autour de questions de culture générale, d’énigmes à résoudre, de quiz musical, …
  • Et bien d’autres animations…

 

 

Des conférences et ateliers ponctuels proposés par l'action sociale

 

Vous pouvez également recevoir une invitation de la part de l’équipe sociale AG2R LA MONDIALE de votre région. Dans ce cadre, vous bénéficierez d’un autre code d’accès gratuit spécifique.

 

Pour vous inscrire


Rendez-vous sur le site www.happyvisio.com, créez votre compte et inscrivez-vous directement, avec le code partenaire gratuit AG2R, pour retrouver tout le programme des conférences.

 

Conférences et ateliers financés par l’action sociale AG2R Agirc-Arrco et AG2R Prévoyance.
Retraités, salariés, aidants : Particulier ,Nos évènements ,Action sociale
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