Coach & vous santé : coaching bien-être et santé

Un accompagnement sur mesure pour vous sentir mieux et gagner en performance.
Coach & vous santé est un nouveau service de coaching bien-être par téléphone, proposé par AG2R LA MONDIALE aux dirigeants d’entreprise.

Avec l'aide d'un coach professionnel de santé, bénéficiez d'un accompagnement personnalisé : réalisez votre bilan prévention/santé puis, avec les conseils de votre coach, définissez ensemble les objectifs et les solutions concrètes à mettre en place.

• Sommeil : retrouver un sommeil de qualité pour booster, son quotidien et sa performance,
• Nutrition : allier plaisir et équilibre alimentaire pour une meilleure santé,
• Stress : mieux gérer la pression et le stress, pour un meilleur équilibre de vie.

Les séances de coaching d'une durée de 15 à 20 minutes, sont planifiées en fonction de votre emploi du temps.

Coach & vous santé est né d'un groupe de travail réunissant 36 chefs d'entreprise, clients d'AG2R LA MONDIALE. Ces dirigeants d'entreprise ont été sollicités pour construire ensemble les services dont ils ont besoin.

Notre partenaire Medialane, qui réalise les séances de coaching, a développé une expertise solide dans le domaine du coaching par téléphone, et travaille aujourd'hui exclusivement avec des coachs professionnels de santé. Toutes les données collectées par Medialane sont stockées sur des serveurs agréés données de santé.

Dans ces 3 vidéos réalisées avec notre partenaire ATID*, spécialiste de la santé forme en entreprise, le parti pris est d’atteindre la performance par l’équilibre de nos 3 batteries physique, mentale et émotionnelle en s’inspirant des pratiques de sportifs de haut niveau.

Vous découvrirez comment améliorer votre énergie et votre performance au quotidien. Les explications et conseils donnés sont complétés par le témoignage de Pascal Papé, rugbyman professionnel, ancien capitaine du XV de France, et le retour d’expérience de trois chefs d’entreprise.

Comment se préparer physiquement pour mieux gérer des journées de travail chargées, des moments de fatigue ? Nous vous proposons de transposer les techniques de récupération des sportifs, comme l’entrainement invisible par exemple, pour les adapter dans son quotidien de chef d’entreprise.

Prise de décision, pression, stress…quelles sont les techniques pour canaliser son énergie, évacuer les tensions pour retrouver calme et apaisement ? Qu’est-ce que la bulle de maitrise et comment l’appliquer dans la sphère professionnelle ?

Comment améliorer sa concentration, rester vigilant sans pour autant s’épuiser mentalement ? Les pratiques du sport de haut niveau, comme la visualisation positive, permettent de libérer l’esprit pour plus de clairvoyance, de réactivité et de dynamisme.