Votre profession renouvelle son engagement dans une démarche de prévention des TMS dans le cadre de votre complémentaire de branche Art’Vie Santé. Cette action de prévention a été lancée principalement pour vous aider à lutter contre les TMS auxquels vous pouvez être exposés dans le cadre de votre activité professionnelle et dans la vie courante.
Les TMS se manifestent par des douleurs ou des difficultés a faires certains gestes professionnels ou de la vie courante. Ils peuvent toucher l’ensemble de l’appareil locomoteur, c’est à dire le système qui permet au corps humain sa mobilité :
● Les articulations assurent la jonction et la mobilité des os ;
● Les muscles permettent le mouvement grâce à leur contraction. Leurs attaches sur les os s’appellent les tendons ;
● Les ligaments garantissent le maintien et la solidité des articulations ;
● Les nerfs sont les fils électriques par lesquels se fait la transmission des informations.
Le bon geste n°1 | L’utilisation des couteaux
Le couteau est la cause principale des accidents du travail de type coupures. Aussi, il est important de bien le choisir, l’utiliser et l’entretenir.
💡 Il est essentiel de choisir un couteau que l'on a bien en main et surtout de ne pas utiliser les couteaux façonnés à la main des autres
Le bon geste n°2 | Le port de charges lourdes
Les charges lourdes augmentent la pression sur les disques intervertébraux et donc accélère leur usure.
💡 Le fait de plier les genoux, permet de « porter avec lescuisses » et donc de préserver son dos. Ce conseil reste valable même si la charge à soulever n’est pas lourde.
Le bon geste n°3 : Le port des EPI (équipement de protection individuelle)
Un EPI est tout équipement, vêtement ou dispositif porté par une personne au travail afin de protéger santé et sa sécurité. Dans les métiers de la charcuterie artisanale, le tablier et le gant de protection sont des EPI qui permettent de protéger le buste et les mains, particulièrement touchées par les accidents du travail de type coupures.
💡 Le port du tablier et du gant de protection est obligatoire pour les mineurs et les personnes en formation pour les activités jugées à risque : opérations de découpe, de désossage. Le port de ces EPI reste une recommandation pour les autres salariés. Pour une protection optimale, pensez à vérifiez régulièrement l'état des EPI et renouvelez-les dès les premiers signe d'usure.
Le bon geste n°4 : Les échauffements
L’échauffement dès la prise de poste permet de préparer les muscles et les articulations aux efforts physiques des activités.
💡 Intaller un rituel lors de la prise de poste par la pratique d'échauffements, d'étirements ou d'exercices de renforcement musculaire permet d'agir efficacement face à l'apparition de TMS et de réduire le risque d'accident.
Le bon geste n°5 : Une bonne hygiène de vie
