Prendre la main
sur demain
Un programme de vidéos courtes pour favoriser votre bien être et découvrir des activités comme la cohérence cardiaque, la naturopathie ou encore le Do In
Un bon comportement alimentaire permet à notre corps de mieux fonctionner. La qualité, la quantité, l’équilibre et la variété de nos aliments sont essentiels.
Vidéos réalisées en partenariat avec Hélène Lemaire - Diététicienne nutritionniste
Une énergie positive qui attire de belles choses à soi et une ressource précieuse qui peut se développer ou s’acquérir à tout moment d’une vie
Vidéos réalisées en partenariat avec Sylvie Espelet - Sophrologue
"L’optimisme, c’est l’art de voir le verre à moitié plein
plutôt qu’à moitié vide."
La cohérence cardiaque est un outil de relaxation par la respiration ample, volontaire et rythmée.
Vidéos réalisées en partenariat avec Alexis le Cornec - Formateur en gestion du stress
"5 minutes pour retrouver son calme et pour se concentrer"
Issu de la pratique du Shiatsu, le Do In est une discipline manuelle de régulation des énergies et de détente, qui s’appuie sur les fondamentaux de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Vidéos réalisées en partenariat avec Céline Morlon - Patricienne shiatsu
La naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques.
Vidéos réalisées en partenariat avec Maryline Jomier - Naturopathe
"Guérir en suivant les règles de la nature"
La méditation de pleine conscience (MPC) nous entraine à être plus présent dans notre vie. Elle permet de mieux vivre et d’augmenter notre bien-être et est accessible à tous et à tous moments.
Vidéos réalisées en partenariat avec Alain Facchin - Enseignant
Soyez acteurs dans la gestion de votre douleur chronique à travers un panel de solutions vidéos vous permettant de découvrir de nouvelles approches et des outils pour bien choisir vos praticiens.
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