Prendre du temps pour soi pour mieux vivre son rôle d’aidant

Répit : « repos, interruption dans une occupation absorbante ou contraignante ». Une définition qui fait sens pour les 9 à 11 millions de Français qui soutiennent un proche devenu dépendant en raison de la maladie, de l’âge ou du handicap. Ces aidants — conjoints, enfants, parents, amis — assument une lourde charge, tant logistique qu’émotionnelle, qui s’inscrit souvent dans la durée. Toutes les études le montrent : la majorité d’entre eux subissent un stress chronique et une fatigue intense, susceptibles à terme d’altérer leur santé physique et psychologique. Pour ne pas s’épuiser, il est nécessaire de prendre de la distance.

Permettre aux aidants de souffler quelques heures ou quelques jours, tout en garantissant la continuité de l’accompagnement de la personne aidée : telle est la finalité des solutions d’aide au répit. Face à des besoins qui ne cessent de croître, les modes de prise en charge se multiplient. Aux dispositifs d’accueil en établissement spécialisé ou au sein de familles agréées, s’ajoute désormais le relais à domicile, particulièrement adapté aux personnes dont les repères doivent être préservés. Certains de ces services mobilisent les jeunes générations pour accompagner leurs aînés. Ces nouvelles formes d’entraide intergénérationnelle constituent à la fois un soutien concret pour les aidants et leurs proches, et une façon innovante de retisser le lien social.

Mamie-Boom tient compagnie à votre proche et vous apporte de la sérénité

C’est le cas de Mamie-Boom, qui met en relation des étudiants avec des seniors vivant à domicile ou en Ehpad. La jeune entreprise créée en 2020 s’adresse tout particulièrement aux aidants familiaux, qui peuvent solliciter un « Gentil Accompagnateur » quelques heures par semaine pour tenir compagnie à leur proche, discuter, jouer à un jeu de société, l’aider à cuisiner, l’accompagner pour une promenade, un rendez-vous médical ou une sortie culturelle. L’objectif : donner la possibilité à l’aidant de s’absenter l’esprit tranquille, grâce à la présence de jeunes gens de confiance auprès de son proche chaque semaine (en moyenne deux visites de deux heures).

Mais Mamie-Boom ne s’adresse pas uniquement aux aidants vivant avec ou à proximité de leur proche : de nombreuses familles font également appel au service pour redonner le sourire à leur parent âgé. Les visites régulières de l’étudiant permettent de rompre la solitude, stimuler les échanges et contribuer à retarder la perte d’autonomie. Et si vous êtes vous-même un senior désireux de créer un lien intergénérationnel et partager des moments enrichissants au fil des semaines, Mamie-Boom est aussi fait pour vous !

Pour en bénéficier, rien de plus simple ! Il vous suffit de faire une demande via ce formulaire ou par téléphone au 07 49 28 27 28 en précisant vos besoins. L’équipe de Mamie-Boom se charge ensuite de trouver « la perle rare » parmi les 8 000 intervenants soigneusement sélectionnés et vous recommandent un profil correspondant à vos critères — proximité, disponibilité, mais aussi centres d’intérêt communs. Une première rencontre entre l’étudiant et votre proche permet alors de valider le binôme. Car l’objectif est de créer un lien durable et régulier, basé sur le respect, la transmission et l’enrichissement mutuel, entre deux personnes de différentes générations.

Les démarches administratives sont tout aussi simples. Chaque fin de mois, vous rémunérez l’étudiant et Mamie-Boom se charge de déclarer les heures réalisées auprès du Cesu. Votre statut de particulier employeur vous donne droit à un crédit d’impôt de 50 %.
 

Une offre exclusive AG2R LA MONDIALE
Vous êtes allocataire AG2R Agirc-Arrco ? Dans le cadre de notre partenariat avec Mamie-Boom, nous prenons en charge les frais de recrutement de votre accompagnateur (d’une valeur de 49,90 €) ainsi que les 10 premières heures de visite (d’une valeur de 267 €) incluant la rémunération de l’intervenant et les frais de gestion de Mamie-Boom. Profitez dès maintenant de cet avantage exclusif via ce formulaire ou par téléphone au 07 49 28 27 28 !

Du répit pendant la nuit avec Ernesti

De son côté, Ernesti intervient à un moment souvent redouté par les familles : la nuit. Pour les aînés en perte d’autonomie, un environnement familier le jour devient parfois source d’angoisse lorsque les repères temporels et visuels se brouillent. La nuit peut aussi susciter l’inquiétude des proches aidants, en raison du risque accru de levers répétés, de déambulations et de chutes. Il est d’ailleurs fréquent qu’un accident nocturne conduise à envisager l’entrée dans un établissement spécialisé.

Entreprise de l’économie sociale et solidaire, Ernesti a pour ambition de rendre l’accompagnement de nuit accessible au plus grand nombre. Son concept repose sur des gardes à domicile assurées par des étudiants en médecine ou en formation paramédicale. Baptisés « les chouettes », ces futurs professionnels de santé sont rémunérés directement par le proche aidant, qui bénéficie d’un crédit d’impôt de 50 % en tant que particulier employeur. À ce jour, plus de 15 000 étudiants ont rejoint la plateforme, à l’issue d’une sélection rigoureuse sur dossier et d’un entretien psychologique.

Après avoir échangé avec un conseiller d’Ernesti, celui-ci vous propose différents profils de « chouettes » correspondant à vos besoins. Une fois l’intervenant choisi via une vidéo de présentation, une première rencontre a lieu au domicile de votre proche, afin de s’assurer de leur bonne entente mutuelle (lire le témoignage de Myriam). La garde de nuit s’étend de 20 h à 8 h, de la prise du repas à l’aide au lever. Une « chouette » n’effectue ni soins ni ménage, mais assure le plus important : une présence bienveillante et sécurisante aux côtés de votre proche, toute la nuit durant.
 

Une offre exclusive AG2R LA MONDIALE
Si vous êtes retraité AG2R Agirc-Arrco ou aidant d’un proche percevant une retraite AG2R Agirc-Arrco, notre action sociale peut prendre intégralement en charge jusqu'aux six premières nuits de vos « chouettes » (prise en charge d'une valeur de 130 € TTC par nuit). Pour les nuits suivantes, une tarification standard dégressive s'applique. Pensez à l’indiquer lors de votre prise de contact avec Ernesti !


Ces services d’accompagnement et de prévention vous sont proposés par AG2R LA MONDIALE au travers de son institution AG2R Agirc-Arrco.



 

Aller plus loin
Découvrez les nombreux services proposés par AG2R LA MONDIALE et ses partenaires pour préserver votre équilibre de vie en tant qu’aidant et faciliter le maintien à domicile de votre proche.